十三岁的布鲁斯精通萨尔萨舞在比赛场上无疑一颗光芒四射的明星但在现实生活中胆小又有些懦弱的布鲁斯却成为了同龄人们欺负的对象一场意外的发生彻底摧毁了布鲁斯的自信陷入了恐惧之中的布鲁斯放弃了舞蹈的理想彻底的陷入了堕落的生活之中一晃眼二十二年过去此时的布鲁斯成为了一个一事无成的平庸胖子生活中唯一的希望来自于美丽善良的女上司茱莉亚一个契机令布鲁斯下定决心对茱莉亚发起热情的攻势在同事德鲁和姐姐萨姆鼓励和帮助之下布鲁斯重回舞场对自己发起了挑战