布洛克（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）除了是一名过气的拳击手还是三个孩子的父亲当他的拳击生涯走下坡路后紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况幸好有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger 饰）理解支持她的从不埋怨和勤劳持家令这个家庭不至于毫无生机布洛克放下自尊去排队领取救济金却挡不住严冬的即将来临家里食物短缺生存问题迫在眉睫 　　布洛克终于决定重上拳击台这是他可以挽救家人的唯一办法他的复出引来了民众的关注成为了人们心中的平民英雄他在比赛中英勇挥拳为了男人的尊严为了家人的生存